元宵佳节，张灯结彩，烟花璀璨，终于要在今夜将过大年画上一个圆满的句号。然而，春寒料峭时，关于喝茶，却是要注意的。

　　元宵节气候特点

　　元宵节前后，阴寒未尽，气温变化大，人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而易感邪而致病。地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡。

　　元宵节饮食特点

　　春节期间的大鱼大肉，狂欢饕餮，终于在长假后可以休整一周。然而元宵节又到了，全国人民都在吃元宵、汤圆等，而糖尿病和脾胃功能较弱的，就要注意少吃或不吃了，真的忍不住想要吃元宵，记着喝茶可以帮你助消化。

　　元宵节饮茶推荐

　　1.绿茶

　　当然是旧年的绿茶，新年的绿茶都还没萌芽呢。绿茶疏肝的功效，恰是这个时节养肝护脾的好茶。

　　2.普洱茶及其它黑茶

　　黑茶可助消化，普洱生茶刚猛，浅尝辄止;普洱熟茶养胃，多喝有益。陈年的黑茶，是更好的选择。

　　3.老白茶

　　老白茶可扶正祛邪，滋养脾胃，以日晒的散茶为最，有人工参与的白茶不在推荐范围内，不是日晒的白茶不在推荐范围内。

　　4.六堡茶

　　六堡茶在东南亚地区祛湿的功效是等同于药的，因此，此时节饮用六堡茶，益脾消滞，祛风除湿，也是很好的选择。

　　5.足火的武夷岩茶

　　足火的岩茶，同样是祛湿良茶，温中补气，可疏气血，消宿食。

　　注意：以上推荐的茶，均有降血糖、降血脂、降胆固醇、助消化、去腻减肥等共有的功效，差别在于各类茶功效的大小不一。

　　好了，元宵吃完，茶过三巡，东风已放花千树，人约黄昏后，月上柳梢头，该去众里寻她千百度了。(本文来源：茶人茶话，作者：不夜侯)

　　关键词：元宵节 武夷岩茶 疏气血 消宿食